女工工作
当前位置: 首页 >> 正文

2019外国语学院“健康提升,愉悦身心,倍伽美丽”瑜伽培训班活动

2019年12月09日 15:33 王靓靓 点击:[]

为丰富我院教职工精神文化生活,增强身体素质,放松教职工心情,按照院工会年度工作安排结合本单位实际,决定10月28日-11月8日周一到周五下午16:00-17:00在文1-402开办“健康提升,愉悦身心,倍伽美丽”2019外国语学院瑜伽培训班活动。

活动得到了我院教职工的热烈支持。在我院工会主席马剑波的主持下,活动有序的开展。在这10次集中授课过程中,大家在瑜伽老师的指导下,通过冥想、呼吸、体式、休息术等技巧的学习,来缓解紧张情绪,拉伸人体韧带,疏通经络气血,使得身体各机能有效运转,帮助我院教职工在调理身心、清爽神气的同时提升气质、塑造形体、陶冶情操,练出健康与美丽。通过一个小时的课程学习,放松了身体,释放了压力,感到了心灵的宁静。练习结束后,不少参与者都纷纷表示还想继续参加下一期课程。

活动圆满结束。最后根据大家的学习成果,评出一、二、三等奖。

下一条:校工会组织“牵手秋天·幸福相伴”单身联谊活动

关闭

版权所有 © 2014 河南科技大学工会 中国·洛阳 开元大道263号 邮编:471023        技术支持:中原洛科