3月19日下午，由校工会女工委主办、商学院工会承办的“巾帼安康”系列讲座第一期在文科 1 号楼 S105举办，全校100余名女教职工到场聆听。

本次讲座邀请国家高级营养师、国家高级心理咨询师谷海霞老师为大家讲解《体重管理之营养与血糖健康》。谷海霞老师以 “科学控糖・精准营养” 为核心，结合女性代谢特点，解读超重肥胖现状与危害，分析不同生理阶段激素对体重的影响。她阐释血糖异常信号与控制目标，给出三餐搭配方案，纠正节食减肥、不吃主食等认知误区，提出 “减脂不减肌”“吃动平衡” 的科学理念。

现场互动答疑环节氛围热烈，谷老师对女教职工提出的问题逐一解答，大家纷纷表示，讲座实用与指导性兼备，纠正了健康误区，收获了可落地的管理方法。

据悉，“巾帼安康”系列讲座，主要聚焦女教职工核心需求，分5个专题开展，具体包括:体重管理之营养与血糖健康、乳腺病防治及塑形、女性常见妇科病防治、女性幸福力提升、女性形象管理。下一步，校工会女工委将充分发挥桥梁纽带作用，通过系列讲座，为全体女同胞送上一份健康关怀与温暖祝福，助力大家以更健康的体魄、更良好的心态、更优雅的形象，投身于学校发展与个人生活之中。